🧭 Qual curso é pra mim?
Entenda com clareza quando escolher cada um — ou seguir com o combo completo
📘 Curso: Pare de se Sabotar
🎯 Se você vive se sabotando e não entende por quê…
🟡 Para quem é:
Pra quem vive no ciclo: começa → trava → se culpa → desiste.
Pra quem sente vergonha de não sustentar o que promete pra si mesmo.
🟢 Por que escolher:
Esse curso mostra que autossabotagem não é fraqueza — é padrão emocional aprendido.
Aqui, você quebra esse ciclo com estratégia prática, leveza e reconexão com sua força real.
📘 Curso: Mente no Controle
Curso Principal da Estratégia C.A.L.M.A.
🧠 Se sua mente não para, e você quer retomar o controle emocional de vez…
🟡 Para quem é:
Pra quem sente ansiedade forte, pensamentos acelerados, impulsos descontrolados e instabilidade emocional.
🟢 Por que escolher:
Esse é o núcleo da C.A.L.M.A. — o curso mais completo, profundo e transformador.
Você aprende, passo a passo, como retomar o comando da sua mente com neurociência aplicada, práticas reais e um plano estruturado mesmo pros dias difíceis.
⚠️ Se você só puder fazer um curso, comece por esse. Ele é a base.
📘 Curso: Desafio 7 Destrava Mente no Controle
🧩 Se você sabe o que precisa fazer, mas não consegue começar leve…
🟡 Para quem é:
Pra quem está travado, desanimado, cansado de prometer e não conseguir agir.
🟢 Por que escolher:
É o curso mais leve, direto e acionável.
Em 7 dias, você reativa sua mente com pequenos passos diários — que dão alívio imediato e criam constância sem cobrança.
📘 Curso: Parando a Mente Acelerada
🔥 Se você sente que sua mente não desliga — nem quando o corpo pede descanso…
🟡 Para quem é:
Pra quem sente tensão física, insônia, respiração curta, e aquela sensação de que a cabeça “não desliga nem pra dormir”.
🟢 Por que escolher:
Esse curso ensina técnicas reais de desaceleração com base em neurociência autonômica.
Você aprende a regular seu sistema nervoso, sair do estado de alerta constante e reconectar com uma sensação interna de segurança.
📘 Curso: Chega de Começar e Parar
♻️ Se você vive recomeçando — mas não consegue sustentar…
🟡 Para quem é:
Pra quem já cansou de desistir no meio.
Pra quem tem histórico de abandono, comparação constante e autocrítica pesada.
🟢 Por que escolher:
Esse curso te ensina a reconstruir a permanência emocional com estratégia, não com cobrança.
Você aprende a manter o que começou com microações visíveis, âncoras internas e um novo ritmo realista.
📦 Combo Estratégia C.A.L.M.A.
💎 E o COMBO COMPLETO? Quando faz sentido?
🟡 Para quem é:
Pra quem sente que a ansiedade invadiu várias áreas: foco, comportamento, corpo, rotina, motivação.
🟢 Por que escolher:
O combo é um plano de reconstrução completo. Você vai da quebra da sabotagem até a consolidação da constância — com técnicas testadas, base científica e linguagem que você entende.
Não é mais conteúdo.
É um caminho claro — traduzido pra tua realidade.