04/05/2024
Descubra como certos alimentos podem naturalmente estimular a secreção de GLP-1, oferecendo benefícios semelhantes ao medicamento Ozempic para controle de apetite e regulação da glicose no sangue.
Sobre o Dr. Diego Rios
Você já deve ter ouvido meu nome por aí.
Dr. Diego Rios, CRM 8347-PI.
Mas o que você precisa saber é o seguinte:
Eu não virei referência em obesidade por decorar protocolo.
Virei porque passei por isso na pele.
Antes de ser médico que trata gente travada, eu fui o cara travado.
Antes de entender fisiologia, eu tentei força de vontade.
E falhei.
Hoje, ensino diferente. Trato diferente.
Porque não é só sobre emagrecer.
É sobre transformar corpo, cabeça, rotina e verdade.
De paciente a médico que entende de verdade
Antes de ensinar sobre emagrecimento, eu precisei sobreviver a obesidade.
Por anos, vivi o que milhares de pessoas enfrentam caladas:
peso travado, dieta que não funciona, autoestima no chão.
Cheguei a pesar 160kg.
Tentei tudo: jejum, treino, shake, promessa mágica.
E tudo que ganhei foi frustração — e mais fome.
Até que parei de me culpar…
E comecei a estudar de verdade.
Descobri que obesidade não é falta de força.
É desregulação.
Metabolismo, sono, hormônio, compulsão, rotina — tudo junto.
Quando entendi isso, meu corpo respondeu.
Perdi 55kg em 1 ano. Sem tortura. Sem efeito sanfona.
E ali nasceu minha missão:
Ajudar quem tá travado como eu estive.
Com ciência, escuta e clareza de verdade.
Porque ninguém precisa passar pelo que eu passei no escuro.
Formação não é currículo. É base pra transformar.
Você já sabe: Eu vivi a obesidade na pele.
Mas não parei aí. Eu fui entender o porquê.
Hoje, além de ter perdido 55kg com base em ciência real.
Eu me especializei pra guiar quem tá nessa luta — sem protocolo vazio, sem milagre de Instagram.
Sou médico com formação sólida, mas principalmente com compromisso vivo com quem sofre calado.
📌 Membro titular da Sociedade Brasileira de Medicina da Obesidade
📌 Membro da Pan American Board of Obesity Medicine
Minha base vem de estudo sério — mas aplicada no dia a dia do consultório real:
✔ Medicina pela Afya Uninovafapi
✔ Pós em Medicina da Família – UFPI
✔ Pós em Ultrassonografia – Cetrus (SP)
✔ Nutrologia pela ABRAN
✔ Farmacologia e Bioquímica Esportiva – Plenitude
✔ Endocrinologia e Metabologia – Afya Ipemed
✔ Hormonologia pela ASBRAH (em andamento)
Formação não é enfeite.
É ferramenta pra decidir certo, ouvir com verdade e tratar o que ninguém tratou antes.
Porque quem só repete slide, não muda destino.
Aqui, não tem método. Tem estratégia.
Cada paciente tem uma história.
E quem acha que emagrecer é só cortar caloria — não entendeu nada.
Emagrecimento não se trata com planilha.
Se trata com escuta, estratégia e ajuste real.
Por isso, aqui o trabalho é diferente:
📍 Avaliação completa de metabolismo, hormônios, sono, hábitos e rotina
📍 Conduta personalizada — sem cópia, sem protocolo cego
📍 Foco em equilíbrio real: saúde física, mental e emocional
📍 Acompanhamento contínuo — pra ajustar junto, sem abandonar no meio
Meu compromisso não é te dar uma dieta.
É te dar um caminho que funcione de verdade.
E que pare de te fazer andar em círculos.
Porque eu já estive do outro lado.
E sei o quanto dói tentar de tudo e continuar travado.
Bora virar essa chave?
Se você tá cansado de tentar e falhar…
Se já fez de tudo e continua travado…
Se sente perdido e ninguém te escuta de verdade…
Então tu precisa saber: tem jeito sim. Mas tem que ser do jeito certo.
Aqui, tu não encontra fórmula mágica.
Encontra escuta, estratégia e acompanhamento real.
📍 Consulta com olhar clínico completo
📍 Acompanhamento firme — sem sumiço, sem abandono
📍 Tratamento que respeita teu corpo, tua rotina e tua história
Se tu vier, vem pra mudar de verdade.
Porque aqui a gente acredita em milagre, mas entrega Estratégia.
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